{"id":173206,"date":"2016-11-15T20:25:18","date_gmt":"2016-11-15T17:25:18","guid":{"rendered":"https:\/\/kinsta.unitedwithisrael.org\/es\/?p=173206"},"modified":"2016-11-15T20:25:18","modified_gmt":"2016-11-15T17:25:18","slug":"comamos-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinsta.unitedwithisrael.org\/es\/comamos-sano\/","title":{"rendered":"\u00a1Comamos sano!"},"content":{"rendered":"

Por: Rabino Lazer Brody<\/p>\n

Perm\u00edtanme introducir este art\u00edculo diciendo que el 99% de la poblaci\u00f3n mundial no come bien. En otras palabras: tienen malos h\u00e1bitos alimenticios, comen alimentos que resultan nocivos para su salud f\u00edsica, mental y espiritual y ni siquiera saben por qu\u00e9 est\u00e1n comiendo.<\/em> <\/strong><\/p>\n

Con la ayuda de Hashem, esta mini serie de art\u00edculos nos dar\u00e1 la clave para un comer sano. No hay nada en todo el mundo que pueda efectuar una mejora tan dr\u00e1stica en el aspecto, la salud, el estado de \u00e1nimo y la capacidad de funcionar al mejor nivel como una mejora en la dieta.<\/p>\n

Recordemos que comemos no solamente para beneficio de nuestro cuerpo sino tambi\u00e9n para beneficio de nuestra alma. La mayor\u00eda de la gente no es consciente de este hecho tan crucial y ah\u00ed es donde cae en la trampa. Hashem no nos dio el cuerpo para que fuese una fuente de placer. El excesivo inter\u00e9s de la sociedad occidental pro la b\u00fasqueda de placer y la satisfacci\u00f3n de los apetitos es lo que conduce a la destrucci\u00f3n del cuerpo y del alma. Cualquier m\u00e9dico natur\u00f3pata o cualquier m\u00e9dico honesto y entendido en el tema les va a decir que las enfermedades son producidas por un comer insano. Esta afirmaci\u00f3n tiene un aspecto espiritual y otro fisiol\u00f3gico. Es por eso que nuestro gran sabio Maim\u00f3nides \u2013 que adem\u00e1s fue un magn\u00edfico m\u00e9dico\u2013 dijo hace ya ochocientos a\u00f1os que estaba dispuesto a garantizar la buena salud a toda persona que comiera en forma sana seg\u00fan lo establecen nuestros Sabios. En ese sentido, en esta serie de art\u00edculos analizaremos el tema del comer sano desde una perspectiva espiritual y tambi\u00e9n f\u00edsica.<\/p>\n

Rab\u00ed Najman de Breslev puso mucho \u00e9nfasis en el comer sano y escribi\u00f3 varias lecciones sobre el tema, de las cuales la m\u00e1s importante figura en la primera secci\u00f3n de Likutey Mohar\u00e1n lecci\u00f3n 47. Rab\u00ed Najman analiza el pasaje del profeta Yoel, cap\u00edtulo 2, vers\u00edculo 26: \u201cY comer\u00e1s, y quedar\u00e1s satisfecho y alabar\u00e1s el Nombre de Hashem\u201d. El profeta Yoel nos est\u00e1 diciendo que una vez que venga el Mash\u00edaj y todos poseamos una exaltada conciencia espiritual, entonces comeremos y quedaremos satisfechos. Quiere decir que comeremos con el prop\u00f3sito de dar buena nutrici\u00f3n a nuestros cuerpos y nuestras almas, y no por mera gula. Eso es lo que llamamos \u201ccomer sano\u201d en una palabra.<\/p>\n

Definamos lo que es la gula: la gula significa que comemos por goce y para satisfacer los apetitos corporales sin tener en consideraci\u00f3n la salud f\u00edsica ni espiritual. La gula es lo opuesto al comer sano. Seg\u00fan Maim\u00f3nides, esa es la causa n\u00famero uno de todas las enfermedades, incluyendo el c\u2026.., que de tan terrible que es preferimos no mencionarlo. Adem\u00e1s, la gula forma una cortina de hierro entre el ser humano y Hashem. Y la pesrona no puede acercarse a Hashem hasta que no supere su apetito excesivo por la comida. Esto no lo digo yo sino que lo dice Rab\u00ed Najman.<\/p>\n

En la Tor\u00e1 47, dice Rab\u00ed Najman: \u201cAquel que est\u00e1 sumido en la gula est\u00e1 lejos de la verdad, y penden sobre \u00e9l juicios estrictos. Esto tambi\u00e9n est\u00e1 indicando desgracias inminentes. Esa persona tambi\u00e9n ha de sufrir ultraje y humillaci\u00f3n\u201d. Rab\u00ed Najman contin\u00faa explicando que todos estos juicios severos son producto de la falta de luz Divina, pues Hashem aparta Su rostro de la persona que come con gula.<\/p>\n

Uno pregunta: \u201c\u00bfQu\u00e9 tiene de malo si a uno le gusta comer?\u201d \u00bfPor qu\u00e9 Hashem se aleja de la persona que come pizza y Coca Cola, aunque sea kasher? Pero cuando la gula hace que la persona coma alimentos prohibidos, la situaci\u00f3n es todav\u00eda peor.<\/p>\n

La respuesta es muy simple. Nuestros cuerpos fueron dise\u00f1ados para que estuvieran sometidos al alma. El cuerpo sin el alma es una pila de desecho org\u00e1nico in\u00fatil y descompuesto. El alma es la fuerza vital del cuerpo. El cuerpo es el que hospeda el alma y el veh\u00edculo que le permite lograr su misi\u00f3n en la tierra, o sea, conocer a Hashem y corregir sus faltas. Cuando el comer est\u00e1 orientado a la gratificaci\u00f3n del cuerpo, el alma sufre y Hashem se aleja. Cuando el cuerpo se vuelve fl\u00e1ccido, perezoso, hipertenso, diab\u00e9tico y artr\u00edtico entonces el alma sufre y Hashem se aleja. Por lo tanto, el alma no tiene el m\u00e1s m\u00ednimo inter\u00e9s en desayunos continentales con caf\u00e9 y medialunas ni en comida basura \u2013 junk food \u2013 ni en az\u00facar blanca, montones de sal y glutamato de monosodio y paquetes de papas fritas. El paladar y la gula quieren que comas otro pedazo m\u00e1s de torta pero el cuerpo y el alma pagan el precio\u2026<\/p>\n

He aqu\u00ed las buenas nuevas: Rab\u00ed Najman ense\u00f1a que la persona que quiebra la gula es capaz de obrar milagros. El Rebe lo dice m\u00e1s de una vez en la lecci\u00f3n 47. Hoy en d\u00eda es tanta la gente que tiene problemas financieros y de salud \u2013 pero si tan s\u00f3lo cambiaran de h\u00e1bitos alimenticios, ver\u00edan enormes milagros.<\/p>\n

Fuente: Breslev en espa\u00f1ol<\/p>\n<\/a>

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